À propos
Mon
parcours
Issue d'un début de carrière dans le marketing à Londres et les achats de produits de grande consommation à Paris et Lille, j'ai très tôt pris conscience de l'importance de la gestion du stress et de l'équilibre à trouver entre vie professionnelle et vie personnelle.
Cette recherche d'équilibre m’a fait revenir en Bretagne en 2012 avec l'opportunité de diriger une PME (tous les Bretons rentrent au port !). Cette nouvelle expérience m'a permis d'apprécier une taille de structure plus petite où les relations humaines se révélaient plus simples et plus proches.
C'est à cette période que j'ai découvert avec deux formidables professionnels la sophrologie, qui m'a profondément impactée. J’ai été épatée par les effets de cette méthode simple et non médicamenteuse.
Convaincue de sa capacité à aider les individus, j'ai choisi de me former pour partager cette méthode bienveillante. Après une formation de deux ans et demi à Rennes, j’ai ouvert mon cabinet en 2020 à Brest alors qu'il fallait trouver des réponses au niveau élevé de stress général causé par la COVID et les confinements.
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Lâcher-prise
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Gestion du stress
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Anxiété
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Burn-out
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Confiance en soi (en sa personne, en son corps, face à un groupe, avec des inconnus)
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Accompagnement pendant la maladie
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Réduction de certaines phobies et TOC
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Accompagnement à la procréation médicalement assistée.
Mon cabinet
à Brest
J'ai donc fondé SoftàBrest en 2020, mon cabinet de sophrologie. « Soft » signifie douceur en anglais. Un mot qui symbolise parfaitement l'approche douce que j'adopte dans mon accompagnement en sophrologie.
Situé au cœur de Brest, c'est un espace dans lequel chaque personne est accueillie avec attention et professionnalisme afin de travailler sur l'amélioration de son bien-être.
J’accompagne ainsi les personnes désireuses d’améliorer leur sommeil, la gestion de leur stress, de se remettre ou de prévenir d'un burn-out et de baisser certaines douleurs chroniques.
Je me suis spécialisée également en Procréation Médicalement Assistée avec la préparation d’environ 150 FIV (Fécondation In Vitro) par an à la clinique de Keraudren, au sein du centre de fertilité de l’ouest. J’aide les patientes à diminuer stress et douleur le jour de l’intervention. En parallèle, je reçois les femmes et les couples au cabinet afin de vivre un peu plus sereinement leur parcours.
Mon expérience professionnelle m’amène naturellement à aider aussi salariés et dirigeant à retrouver l’équilibre et la sérénité.
Mes atouts pour vous aider avec la sophrologie
Je possède une certification RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles) reconnue par l’État français, obtenue après une formation rigoureuse de deux ans et demi. Elle atteste de la qualité de mon accompagnement.
J'ai complété cette expertise avec des formations complémentaires pour un meilleur accompagnement selon vos besoins :
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Cohérence cardiaque
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Sophrologie et Procréation Médicalement assistée
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50 techniques de respiration complémentaires à la sophrologie
Mon expérience en milieu médical avec plus de 150 préparations d’intervention par an en clinique est une reconnaissance de mon professionnalisme.
Les réseaux professionnels de sophrologie
Je suis d'autre part parfaitement intégré dans les réseaux des sophrologues étant membre actif du Syndicat des Sophrologues Professionnels et du réseau BienRelax.
Je m'engage dans une démarche de formation continue pour offrir le meilleur à mes clients. Mon engagement dans les réseaux professionnels de sophrologie souligne ma volonté de rester à la pointe de la pratique sophrologique, garantissant ainsi un accompagnement de haute qualité.