Sportifs : Préparation Mentale

Que vous soyez sportif professionnel ou amateur, durant les séances de sophrologie, nous travaillerons ensemble à cerner vos problèmes pour développer votre performance sportive. Je vous aiderai à apprendre des outils pour mieux gérer votre stress et vos émotions notamment lors des compétitions et matchs, à vous préparer mentalement pour vos enjeux sportifs.

La sophrologie aide les sportifs à :

  • mieux gérer stress et émotions

  • renforcer leurs capacités (force, persévérance, confiance…)

  • apprendre à récupérer

  • gérer les échecs

  • préparer une compétition 

L'accompagnement peut être individuel ou collectif.

Sports Facility 1