La respiration est un des outils préférés des sophrologues. Contrairement aux autres fonctions vitales, nous pouvons la modifier...

Un tendance de fond relayée notamment dans certains médias ou par des coachs, s'élève pour nous proposer une quête qui serait presque le...

La sophrologie est souvent perçue comme une méthode de bien être car elle nous aide tout simplement à se sentir bien. En effet, elle...