Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphine
Dopamine Ocytocine Sérotonine Endorphine
Ce sont les hormones générées par le corps quand on se sent bien, les hormones du bien être !
Par le sport, la sophrologie et la naturopathie nous vous aidons à booster votre énergie corporelle et mentale.
Nous avons souhaité proposer des programmes courts de trois semaines en ligne pour vous aider à trouver ou retrouver le temps et la motivation pour prendre soin de vous.
Pendant chaque cycle de trois semaines nous proposons de façon hebdomadaire 30 minutes de sport, 30 minutes de sophrologie et 30 minutes de naturopathie. Ces séances peuvent être réalisées en live ou en replay. Vous ne pourrez plus dire que vous n'avez pas le temps !
Programme Prend ta D.O.S.E