
L'art de vivre consiste en un subtil équilibre
entre lâcher-prise et tenir bon.
Henri Lewis


Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphine
Dopamine Ocytocine Sérotonine Endorphine
Ce sont les hormones générées par le corps quand on se sent bien, les hormones du bien être !
Par le sport, la sophrologie et la naturopathie nous vous aidons à booster votre énergie corporelle et mentale.
Nous avons souhaité proposer des programmes courts de trois semaines en ligne pour vous aider à trouver ou retrouver le temps et la motivation pour prendre soin de vous.
Pendant chaque cycle de trois semaines nous proposons de façon hebdomadaire 30 minutes de sport, 30 minutes de sophrologie et 30 minutes de naturopathie. Ces séances peuvent être réalisées en live ou en replay. Vous ne pourrez plus dire que vous n'avez pas le temps !
Programme Prend ta D.O.S.E
Qui sommes nous?
Prochain programme
Le prochain programme Prends ta D.O.SE sera ciblé Minceur et Forme en préparation des beaux jours.
Chaque semaine, une séance de sophrologie pour gérer stress et émotions, une séance de sport pour se dépenser et une séance de naturopathie pour perdre du poids en gardant la notion de plaisir et d’équilibre.



Quand?
Le programme se déroule du 12 au 30 avril
Tous les lundis à 13 heures, 30 minutes de naturopathie
Tous les mercredis à 18h30, 30 minutes de sport
Tous les vendredis à 13h, 30 minutes de sophrologie
Toutes les séances sont disponibles en replay pendant 7 jours



Comment?
Nous vous envoyons un lien via Zoom quelques heures avant la séance et vous recevez le replay juste après la séance.



À
PROPOS
